セブのテニス日記 楽しいテニスブログ(笑)

昨日無性にダブルスがしたくなって、市のコートに仲間を集めました

人数もちょうど4人集まり、軽くアップをして試合開始

肩の調子もだんだん良くなってきたので、サーブも無理しない程度に打ちました

サーブよりもリターンの調子が悪くポーチの餌食に

リターンはシングルスでも下手なので、練習しないと

疲れた

以上

今日も肩と腰の治療のため整体へ

「腰のほうは大分ほぐれてきましたね」

「鍼治療の必要はないと思います」と一安心

去年その鍼治療とやらをしたんですが、もう二度とやりたくないと思いました

何本の針を腰に刺すのだからコワいよね

針を刺す前に、先生は「大丈夫、大丈夫全然痛くないから力を入れなければね」

そんな事言われたら余計力が入るっつーの

で、ものすごく痛かったです

まあ、腰はもう少しで良くなるとのことですが、肩はまだ時間がかかりそう・・・・

でも、「肩の具合はどうですか」って聞かれても、痛いのはサーブを打つときだけで、日常生活には全く支障がないため説明に困ってしまいます

とりあえず、治さないとね

昨日は肩の調子が良くなったような気がしたので、サーブも打ってみようと思い、コートに向かいました

ウォームアップで軽くストロークラリーをしていて、いつもより肩がスムーズに動くので、長い治療(実際には一週間くらいだけど・・・)の甲斐もあり治ったのだと確信

なので、サーブをバコバコ打ちまくったが問題なし

ってか、いつもより調子が良かったかも

もうサーブも打てるし、久しぶりにダブルスのゲームをしました

自分のサービスゲームでは面白いほどファーストサーブが入りとっても気分が良かった～

そして、迎えた二度目のサービスゲームでやっとファーストをフォルトし、今日初めてのセカンドサーブを打つことになりました

スピンかけようと腕を上に振り上げた瞬間、肩に重い痛みが走りボールはネットにも届きませんでした

また一から治療のし直しだね

まだ肩が治らないのでサーブの練習ができない

今一番の弱点なのに・・・・

なので今日もストロークとボレーを中心に練習

その中で一番時間を使ったのが、ボレー対ストローク練習

この練習はボレーヤーはともかく、ストローク側は難しくいい練習になったと思う

なんたって前後の動きが難しい

常に集中していないと浅い球に追いつけないね

ストローク側の動きをムービーに撮って確認しました

携帯のムービーだから画質が悪すぎ